无糖饮料真的比含糖的饮料更健康点吗？

盐煎肉女孩 · 发表于 2026-1-13 16:49

听着无糖饮料或者无糖食物下意识总觉得比含糖的要健康点，但是有的无糖饮料里会加甜味剂之类尚有争议的添加剂，我又是一年四季都想喝饮料的人，奶茶咖啡可乐来者不拒，这下难道真的只能喝凉白开了吗?

zsyany · 发表于 2026-1-14 08:13

凉白开伤胃

密码无故丢失 · 发表于 2026-1-14 08:53

含糖饮料就没有添加剂？

zzx908 · 发表于 2026-1-14 15:24

水和茶最健康

Junho · 发表于 2026-1-15 15:34

任何东西都讲一个量，同样两听330ml可乐，无糖和有糖肯定是无糖的好。一天一罐问题不大，你一天好几罐肯定不行，光白开水喝太多了对身体也不好更别说饮料了

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