运动可以有效改善抑郁嘛

gacktl 发表于 2023-07-06 14:32
当然了 运动时就没空去抑郁了

你的头像我爱了

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小小企鹅 发表于 2023-07-06 14:31
运动应该可以，然后吃点甜食试试

不喜欢吃甜的

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龙逢浅水定脱身 发表于 2023-07-07 16:18
坚持自律每天练金刚功，日久自己便知，越来越好

练铁头功可以吗

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想不到叫什么 发表于 2023-07-07 12:20
我有个朋友抑郁症后开始吃药，有段时间发胖的厉害。后来他开始长跑，坚持一段时间整个人都精神很多，状态很好。他以为自己好了就把药停了，结果又犯病了根本出不了门，现在还要重新去看。所以运动可能有帮助，但是还是要坚持吃药。

好的

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gacktl 发表于 2023-07-06 14:32
当然了 运动时就没空去抑郁了

真的吗

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HTZ0105 发表于 2023-07-06 18:20
李玟天天跑步机一小时

可能得两小时才奏效？

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说是可以，但是让我运动我会抑郁

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控制消费，控制死要面子活受罪，就能控制抑郁，其他都是扯淡。

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想不到叫什么 发表于 2023-07-07 12:20
我有个朋友抑郁症后开始吃药，有段时间发胖的厉害。后来他开始长跑，坚持一段时间整个人都精神很多，状态很好。他以为自己好了就把药停了，结果又犯病了根本出不了门，现在还要重新去看。所以运动可能有帮助，但是还是要坚持吃药。

对的。找个爱好很重要，但是药要循循渐进的停，要很长时间才可以停！

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去工地搬几天砖就不玉玉了

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