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谁有减肥小妙招，推荐一下呗

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EricaD 发表于 2021-5-10 16:11 | 只看该作者回帖奖励

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热点爆料，好贴有奖！

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每天工作太忙碌了，没有时间锻炼，作息时间也不正常，在这种情况下，可能是因为年龄的关系，渐渐的有发胖的趋势，各位大神，谁有减肥小妙招，推荐一下呗

相关链接：
链接①：有没有啥减肥良法
链接②：有减肥的宝妈，进来交流下
链接③：再也不这样减肥了

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34^#

囿于一隅 发表于 2021-5-16 09:29 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省电信中心网络

不吃主食戒糖就可以了

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33^#

回到过去！ 发表于 2021-5-13 10:14 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市电信

江南言语发表于 2021-05-10 20:31
有，就看你自己愿不愿意，控糖，不吃淀粉类的东西，然后喝一个月的咖啡，不吃主食，不过这个咖啡不是一般的咖啡

黑咖啡吧

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32^#

13905878659 发表于 2021-5-12 07:40 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省移动数据上网公共出口

多运动，不吃主食，吃鸡胸肉，牛肉，水果

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橙子的爱情 发表于 2021-5-11 23:09 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

重新参加高考，看你瘦不下来

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xiu12371 发表于 2021-5-11 22:44 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

一个字，饿，往死里饿就对了

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29^#

62775566 发表于 2021-5-11 22:23 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市龙湾区电信

减肥瘦身，首先作息要正常，不规律的作息会让内分泌紊乱代谢失调，早睡早起，早起全身拉筋舒展，早餐吃好吃饱，中午就不会太饿，少吃，晚上基本就吃两口，没事坐那可以做收腹运动，少油少盐少糖。

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zsy 发表于 2021-5-11 20:41 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市电信

这很简单吃菜时放一碗水，菜在水里一洗再吃，吃又吃饱喝足还减肥

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7里海鲜 发表于 2021-5-11 20:12 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

心情不开心发表于 2021-05-11 20:03
这是把自己往死路上逼啊

140直接成120

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26^#

幽幽悠520 发表于 2021-5-11 20:08 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省宁波市电信

少吃多动

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