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心理健康是学生成长的重要保证，乐清市建设路小学一直以来十分重视对学生的心理健康教育，在“世界精神卫生日”来临之际，学校开展了一系列的心理健康教育活动。
世界精神卫生日是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间是每年的10月10日。今年10月10日是第29个世界精神卫生日。上午9点，全体师生集中操场举行“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”主题活动启动仪式。
首先由王丰副校长发表讲话。他向同学们介绍了“世界精神卫生日”的由来以及节日设立的宗旨。节日的设立是为了提高政府部门、社会各界、广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识，分享学科的疾病知识，消除公众的偏见。希望全体师生进一步弘扬抗疫精神，广泛开展科普宣传和健康教育，提高公众对心理健康的重视程度。号召全体师生积极参与“健康中国行动”，推动形成理性平和、积极向上的社会心态和理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，促进社会和谐稳定。
接着，校心理健康专职教师蔡丽双老师发表主题讲话。蔡老师指出我们的心理健康和身体健康同样重要，并重点说明青少年应注意的健康问题，让每位同学明白，只有正确地认识心理健康问题，才能更好地健康成长。同时，蔡老师告诉大家，在平时的生活学习中，遇到困难问题，都可以及时去学校的“心之屋”咨询，向老师、同伴寻求帮助。
紧接着学生代表邵皙然向全体师生发出倡议：全体师生在经历不平凡的2020年，在全国疫情防控阻击战取得战略成果后，更要消除疫情给师生心理健康带来的负面影响；要学会与心灵和解，给自己减压。他还给大家分享了切实有效的减压方法，如：深呼吸、冥想、听音乐、看电影、读书甚至发呆等；只有学会适应、接受和应对，才能有助于适应疫情的“新常态”，让全体师生一起共同关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园环境。
启动仪式结束后，师生们在“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”的横幅上签名明志，纷纷响应“做一个身心健康的人”的号召。
此外，学校还在校园内展出了“心理健康活动月”的优秀作品——自画像展。孩子们用彩色的画笔表达了他们丰富的内心世界，展示在一张张独特的画像里，生动而形象。自画像一展出，就引得同学们纷纷驻足观赏，引起强烈的心理共鸣。
活动的另一个项目是“制作鼓励卡”，孩子们将自己从书籍杂志网络等收集的有正能量的，对自己有帮助的话，写在有创意的制作精美的卡片上，以此来鼓励受情绪困扰的自己。
通过本次活动的开展，加强了广大师生对心理健康教育的认识，引导师生自主获取心理健康知识，积极提升个性心理品质，为成长成才创造良好的心理条件和精神风貌。
来源：乐清市建设路小学
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