窗帘有必要装很遮光的那种吗

感觉现在窗帘好像都在追求遮光性，有必要买那种特别特别遮光的吗

卧室要选遮光性好的，客厅看投影的话，遮光也要强的，有人只用纱，后来加了一层遮光的。