悄悄告诉大家一个减肥小秘诀

  之前听人家说汗蒸能瘦，一直没去理会，只知道蒸完一身轻，然后昨天汗蒸完回家特意上称，惊呆了！瘦两斤

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这两斤是去上了个厕所的原因。

出汗，身体缺水，喝两壶又重回来了

这种只是暂时的，脱水，吃一顿，喝一杯饮料，马上体重回来。

减肥有什么难的？我几个月之前160斤，这几个月减到了147斤，该吃吃，该喝喝，一日三餐饭量减半，偶尔跟朋友出去还是大吃大喝。也不运动，平时上下班走楼梯。健康减肥，管住嘴就好了，平时也不吃零食。

开心246 发表于 2021-08-23 11:38
这两斤是去上了个厕所的原因。

还没上呢

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水牛 发表于 2021-08-23 11:54
出汗，身体缺水，喝两壶又重回来了

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吃饭第一名 发表于 2021-08-23 12:59
还没上呢

出汗和尿尿是的一样的

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青春不打折 发表于 2021-08-23 12:51
这种只是暂时的，脱水，吃一顿，喝一杯饮料，马上体重回来。

不会吧

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账号已被盗用 发表于 2021-08-23 12:58
减肥有什么难的？我几个月之前160斤，这几个月减到了147斤，该吃吃，该喝喝，一日三餐饭量减半，偶尔跟朋友出去还是大吃大喝。也不运动，平时上下班走楼梯。健康减肥，管住嘴就好了，平时也不吃零食。

管住嘴 迈开腿 大家都知道 就是做到太难了…

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