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谁有减肥小妙招,推荐一下呗

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大班

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EricaD 发表于 2021-5-10 16:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 浙江省温州市 电信

热点爆料,好贴有奖!
   每天工作太忙碌了,没有时间锻炼,作息时间也不正常,在这种情况下,可能是因为年龄的关系,渐渐的有发胖的趋势,各位大神,谁有减肥小妙招,推荐一下呗

相关链接:
链接①:有没有啥减肥良法
链接②:有减肥的宝妈,进来交流下
链接③:再也不这样减肥了


 
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沙发
tutu.ye 发表于 2021-5-10 16:31 | 只看该作者 来自: 浙江省杭州市 阿里云BGP数据中心
管住嘴迈开腿
 
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小班

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板凳
不得不吃 发表于 2021-5-10 16:34 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市平阳县 联通
管住嘴,迈开腿,多运动,少吃夜宵
 
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小一

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地板
Ann2020 发表于 2021-5-10 16:57 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
打羽毛球
 
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爱看电影 发表于 2021-5-10 17:15 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
跑步上下班。
 
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wxz5812149 发表于 2021-5-10 18:08 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
吃低脂低糖食品
 
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qiang521la 发表于 2021-5-10 19:46 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
 
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江南言语 发表于 2021-5-10 20:31 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省宁波市 电信
有,就看你自己愿不愿意,控糖,不吃淀粉类的东西,然后喝一个月的咖啡,不吃主食,不过这个咖啡不是一般的咖啡
 
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可爱的老百姓 发表于 2021-5-10 22:01 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
每天除了三餐什么都不吃,饭量减半,尽量少吃肉。半年至少减20斤。
 
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西米囊 发表于 2021-5-10 22:09 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市瑞安市 电信
没有什么小妙招啊
 
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