“青春路上，作伴同行”——乐清外国语学校七年级心理健康主题活动

        青春是一段充满活力与挑战的旅程，而朋友则是这段旅程中最珍贵的同行者。为了帮助同学们更好地理解人际关系、学会合作与沟通，并增强应对校园霸凌的意识，4月28日下午，乐清外国语学校特邀蒋艳隆老师带来“青春路上，作伴同行”——乐外七年级心理健康主题活动。

01  破冰互动：关键词大联想

        活动伊始，同学们通过"快速联想"游戏，用一个个生动的词语描绘出心中理想的友谊图景。"真诚"、"信任"、"幽默"等积极词汇频频出现，而"自私"、"粗鲁"等词语则引发了大家对不良交友行为的反思。

02  友谊的探索

        通过“现场采访”和“小组讨论”，同学们畅谈了对朋友的期待，反思了自我与他人的关系，学会了用“尊重、理解、信任”去浇灌友谊之花。

        在“求助信”环节，大家为转学生小丽提供了许多暖心建议，比如“可以先从共同兴趣切入话题”、“参加班集体活动是融入集体的好机会”、“保持真诚、保持微笑能传递友善信号”等，展现了同学们的智慧与善意。

03  阶段小结

        蒋老师提到“朋友对每个人都很重要，对处在青春期的青少年尤为重要。朋友是相互的。我们的某些行为可以增进与朋友的友谊，也可以损害友谊。“并为同学们提供了几种常见的增进友谊的做法：

        ——尊重他人，包括尊重与自己意见或看法不同的人。

        ——负责任（或有责任心），包括对自己负责任和对他人负责任。

        ——理解他人，设身处地地去想问题。如：假设我是她（他），我会有什么感觉？会怎么想？会怎么做？（换位思考）。

        ——信任，通过自己负责任的行动（行为）证明我是可以信赖的。同时也要信任朋友，信任是相互的。

        ——关心、关爱他人、包括关心他人的感觉与需要等。

04  向校园霸凌说“不”

        蒋老师通过真实案例和法律知识的学习，让同学们深刻认识到霸凌的危害，并掌握了应对霸凌的方法：

        勇敢发声：及时向老师、家长求助。

        记录证据：明确时间、地点和经过。

        同伴支持：不做冷漠的旁观者，团结互助。

        最后，蒋老师向同学们倡议：

        不做沉默的被霸凌者

        不做冷漠的旁观者

        不做可恶的霸凌者

05  课后思考

        活动虽已结束，但关于友谊与成长的思考仍在继续。

        蒋老师留下的三个问题，希望大家在生活中慢慢实践与感悟。

06  活动反馈

        许多同学表示，这次活动让他们更懂得如何经营友谊、保护自己、帮助他人。一位同学分享道：“原来主动迈出一步并不难，真诚才是交朋友的关键！”

青春路上，我们携手同行；

拒绝霸凌，友谊温暖人心。

愿大家在未来的日子里，

继续用尊重、责任与关爱，

书写属于你们的青春故事！

来源：乐清外国语学校