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标题: 本周（9月25、26日）上海精神卫生中心专家来市三医坐诊、讲座 [打印本页]

作者: 乐清之窗 时间: 2019-9-24 09:33
标题: 本周（9月25、26日）上海精神卫生中心专家来市三医坐诊、讲座
世界上最充实也最挑战的工作

对于父母来说，养育子女是人生中最耗费精力、最具责任感，也最幸福的差事。“成为一个好爸爸/妈妈“是我们此生的最高志向。大部分父母都会心怀爱意喜悦和自豪的去完成它。但是在这个过程中，父母会遇到各种各样的压力。

在这些强烈的压力下，教养技能可能就会变形。父母在育儿课程、书籍或者相关的电视节目中学习到的各种教养技术都将不再起效果。任何社会经济水平的父母，都可能会对孩子大叫大喊、甚至打骂。

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教养过程中的压力
家庭教养过程中，父母会遇到各种各样的压力：
• 我们要平衡照顾子女、工作事业的关系；
• 不断成长变化带来的挑战；
• 婚姻问题以及养育双方的关系问题；
• 各种身体病痛和行为问题……
更是教养过程中面临的挑战和障碍。

教养压力中挣扎的父母
☞ 也许您的教养理念是由内而外的教养，做好父母，从接纳自己开始；
☞ 也许您忧虑于若干年后孩子的学习生活质量，愿意从提升亲子生命的质量开始；
☞ 也许您很担心现在的教养方式正伤害到孩子，您希望从根源改善与提升教养能力；
☞ 也许孩子突然出现了一些问题，您非常苦恼，未找到有效解决方法；
☞ 也许您遇到的教养问题，是因为孩子存在身体疾病和心理健康问题，比如哮喘、过敏、心脏病、分离焦虑、自闭症或者多动症等；
☞ 也许您存在教养与其他任务的平衡问题，例如有了孩子后就无法工作，也许您想要更好的个人发展；
☞ 也许您有一些教养背景问题，例如在童年时期经历过一些创伤，而现在自己的孩子出生后再次面对这些创伤问题；
☞ 也许自身存在一些情绪困扰和心理健康问题，例如曾经罹患产后抑郁并因此对孩子心怀内疚；
☞ 或许存在婚姻问题，比如离异以后孩子无法接受继父母。

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每一位家长都会在教养过程中，遇到各种不同的问题。我们都是普通人，都有着各自背负的压力。
“为自己减压，做最好的自己。”是我们送给孩子最好的礼物。

做最好父母，从接纳自己开始~

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擅长疾病：儿童、多动症、焦虑症、精神分裂症、儿童青少年的学校适应障碍等精神心理疾病。

专家活动安排

门诊时间：9月25日（周三）下午13:30-17:00
地点：精神心理科专家门诊室
（门诊二楼收费室旁）
限号3人，心理治疗费540元/小时

讲座安排：9月26日（周四）下午14:00
关于儿童青少年正念教育相关心理健康知识免费讲座
地点：乐清市三医门诊四楼多媒体教室

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来源：乐清市第三人民医院

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