乐清上班族网

标题: 你们一天睡眠时间大概几个小时？睡不够感觉人都晕了... [打印本页]

作者: 羁绊1 时间: 2025-8-24 17:12
标题: 你们一天睡眠时间大概几个小时？睡不够感觉人都晕了...
连着几天都只睡了三四个小时，感觉好累好累

作者: 野百合sss 时间: 2025-8-24 17:36
40，每天5-6个小时。

作者: 谨河 时间: 2025-8-24 17:54
你这睡眠比我还差啊

作者: zhaojiangjun123 时间: 2025-8-24 20:06
没必要这么拼啊，我中午午睡都要2小时。少赚一点钱把自己身体养好。

作者: zhaojiangjun123 时间: 2025-8-24 20:16

zhaojiangjun123 发表于 2025-8-24 20:06
没必要这么拼啊，我中午午睡都要2小时。少赚一点钱把自己身体养好。

我39岁。我发现我这个人很困。中午必须睡觉，有时候2小时，3小时。我生活节奏很慢。晚上至少睡觉10小时。

作者: A.慧 时间: 2025-8-24 21:26
晚上早点睡，睡七八个小时就不累了

作者: aisini 时间: 2025-8-24 23:38
20多年了，每晚睡着只有2到3小时，中午闭眼半小时，身体也一直没觉得有啥问题

作者: SDBYBYS 时间: 2025-8-25 04:25
生前何必久睡，死后必定长眠。

作者: 东8577 时间: 2025-8-25 04:25
43 每天不到5小时

作者: zlyf 时间: 2025-8-25 10:10
如果调整合理作息后仍然没改善，症状持续一个月，就必须就医，挂神经内科

作者: 山令头 时间: 2025-8-25 12:21
最少7小时，一般情况8小时睡眠质量杠杠的

作者: zhaojiangjun123 时间: 2025-8-25 13:08

aisini 发表于 2025-8-24 23:38
20多年了，每晚睡着只有2到3小时，中午闭眼半小时，身体也一直没觉得有啥问题

真羡慕你这样的身体，我可受不了

作者: 沧海有渔 时间: 2025-8-25 13:09
7小时+午睡1小时

欢迎光临乐清上班族网 (http://m.5iyq.com/)