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标题: 跑步半个月，一斤没瘦 [打印本页]

作者: 恭喜二位baji 时间: 2023-8-17 10:41
标题: 跑步半个月，一斤没瘦
努力运动半个月，结果一斤没瘦，放弃了！！

作者: 周No1 时间: 2023-8-17 10:52
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作者: qq396214689 时间: 2023-8-17 10:52
你晚上没管住嘴吧

作者: 棕耳兔 时间: 2023-8-17 10:54
运动的同时，嘴巴也要控制住啊，运动半个月不可能一斤没瘦的

作者: 恭喜二位baji 时间: 2023-8-17 11:07

周No1 发表于 2023-8-17 10:52
爬山去

爬不动山，比跑步还累

作者: 恭喜二位baji 时间: 2023-8-17 11:07

周No1 发表于 2023-8-17 10:52
你在柳市吗

不在柳市

作者: 恭喜二位baji 时间: 2023-8-17 11:07

qq396214689 发表于 2023-8-17 10:52
你晚上没管住嘴吧

偶尔会小吃一下

作者: 恭喜二位baji 时间: 2023-8-17 11:07

棕耳兔发表于 2023-8-17 10:54
运动的同时，嘴巴也要控制住啊，运动半个月不可能一斤没瘦的

我也想管，但是管不住

作者: 蓝沙 时间: 2023-8-17 11:39
体重没增加，已经成功一半了，再管下嘴，基本上能减下来。继续加油！！！

作者: 记事本2019 时间: 2023-8-17 12:26
我体脂率10跑步都有瘦，你怎么没瘦

作者: 田七 时间: 2023-8-17 12:49
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作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-8-17 13:12
八部金刚练起来就好了

作者: 欢儿季 时间: 2023-8-18 12:14
白跑

作者: 加冰bling 时间: 2023-8-18 14:13
健康了

作者: COCO非你莫属 时间: 2023-8-18 15:13
这样子吗

作者: 野百合sss 时间: 2023-8-18 15:21
体制好多了

作者: sbrdftg 时间: 2023-8-18 15:38
高蛋白，低糖

作者: sbrdftg 时间: 2023-8-18 15:38
低脂

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