职场的幸福 - 乐清上班族网

《活出心花怒放的人生》书中的一章节讲述了很多如何化解职场压力寻找工作乐趣的方式和鸡汤。比如在工作中培养希望感，在工作中培养幸福感，做一个自信的人，善用工作中休闲的小时间等等但是令我印象最深刻的还是在不安时聚焦你所能控制的当中一个案例，吉布森拍摄《耶稣受难记》。最开始的时候吉布森和好莱坞谈投资被拒绝，但是吉布森还是自掏腰包凑够了经费。这是他作为导演的第三部作品，但是还没开拍外界的奚落声和必然赔钱的判定给了他极大的压力。他曾在之后的采访中说到，那时候我每天清晨起来，都会觉得我是不是疯了，我根本不知道我在做些什么。虽然这样子但是这些想法并没有影响他的行动。他用辛勤工作认真打磨影片将他的焦虑填满，他并不确定这部影片能否引起观众的喜爱，他只能竭尽全力每天做好自己的工作，把精力花在自己能控制的地方。最后电影大获成功，首轮上映票房超2亿美元。作者也在书中指出举这个列子并不是告诉大家坚持就会成功，有更多失败的案例表明，如果方向不对项目不对，坚持的越久损失越大。

之所以印象深刻是因为我自己之前也是一个心态特别差的人，因为上柜经常出错所以慢慢着我开始对上柜感到焦虑，烦躁。后来行里的同事告诉我不要害怕出错；一起上柜的小伙伴私下里也会和我说营业部是个人流量很大的网点，经常会出现4点的时候排队号码还有三四十个情况，不要让客户长时间等待的负面情绪影响到你的工作状态。现在我也慢慢明白了当负面情绪来临的时候，不要逃避，将更多的精力注意力放在现在在做的事情上来。现在的我心态也在慢慢的变好，工作状态也在慢慢回暖，也不再对上柜感到很明显的焦虑甚至慢慢对上柜产生了一定的好感因为一天下来会接触到很多有趣的人和事，与其焦虑我会更愿意把时间花在上柜的前一天去对笔记的复习。哪怕现在面对一些远程授权的业务还会出错，但是我相信以后会慢慢做的更好。

所以分享这些是想跟大家说当我们因为工作或者生活而焦虑的时候，在面对不确定的因素的时候我们不能让负面情绪带着我们行动，而是短暂的放下焦虑，将更多的精力放在行动上投入你能控制的部分并努力做好它，这决定了我们最后是故步自封还是积极进取，不断超越自我。