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标题: 晚睡起不来，有什么好方法吗？ [打印本页]

作者: ~阑~ 时间: 2022-6-19 07:52
标题: 晚睡起不来，有什么好方法吗？
头晕晕的，状态不太好！

作者: 忘怎么想了 时间: 2022-6-19 10:29
晚睡起太早，有什么方法，晚上11.30到12点才睡觉，早上5-6点就醒了，中午很想睡觉

作者: 13587763210 时间: 2022-6-19 17:16
你这等于别人的半夜醒，试试在提前一小时睡。如果三点醒，在睡一觉白天就不困了

作者: 谈何容易 时间: 2022-6-19 23:56
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